企業(yè)健身房器材,60-600㎡企業(yè)健身房器材怎么配置
一、有氧器材
像跑步機(jī)、橢圓機(jī)、動感單車、水阻劃船器或者風(fēng)阻劃船器,這些是比較適合男性朋友們使用的健身器材。像是跑步機(jī)、橢圓機(jī)、立式健身車,這些是比較適合女性朋友們使用的健身器材。像是跑步機(jī)、臥式健身車,這些是比較適合年紀(jì)偏大的朋友們使用的健身器材。
只要是力量健身器材都是適合男性朋友們使用的健身器材。像是綜合訓(xùn)練器,小飛鳥訓(xùn)練器、史密斯機(jī)、上斜式臥推架、坐姿腿部內(nèi)收外展訓(xùn)練器、坐姿下壓三頭訓(xùn)練器、腰腹練習(xí)機(jī)都是適合女性朋友們使用的健身器材。
如果地方夠大的話也可以建立一個(gè)休閑娛樂場所哦,乒乓球、臺球也可以給員工放松放松。
60-600㎡企業(yè)健身房器材怎么配置?
可以根據(jù)實(shí)際情況和場地面積配置,日用人數(shù):50-100人,有氧健身器材,跑步機(jī)(3~15臺),橢圓機(jī)(2~5臺),健身車(臥式健身車、立式健身車各1-3臺),動感單車(2-15臺,如果配置動感單車房,則建議至少10臺)。其他有氧器械(臺階器、登山機(jī)等按需配置),單功能/雙功能訓(xùn)練機(jī),臥式屈腿訓(xùn)練器(1臺),肩部推舉訓(xùn)練器(1臺),蝴蝶式擴(kuò)胸訓(xùn)練器(1臺),引體向上訓(xùn)練器(1臺),坐式高拉訓(xùn)練器(1臺),坐式低拉訓(xùn)練器(1臺),坐姿推胸訓(xùn)練器(1臺) 單杠訓(xùn)練器(1臺),自由力量器械,康體休閑娛樂,綜合訓(xùn)練器(1-2臺)啞鈴套裝(1套) 兵乓球臺(1-2臺),腹肌板(1~2臺)啞鈴平凳(1臺) 美式臺球桌(1-2臺)。